成長ホルモンで若返り!!

成長ホルモンで若返る!!アンチエイジングのポイントは?

老化の症状>【肌の老化③】家の中でも油断してはいけない!光老化

【肌の光老化】


肌の老化現象を引き起こす第二の原因は、
「光老化」です。
光老化は、生理的な老化に勝るくらい、
大きな、老化の原因です。

太陽光の中に含まれる紫外線を浴び続ける事が
良くないといわれ始めたのは、1980代です。
それまでは、こんがりと焼けた肌は、魅力的でした。

紫外線に長年あたることで、
体内の活性酸素が増え「皮膚の酸化」が起こりやすくなり、
シミやしわができる原因となることがわかりました。
光老化は、シミやしわの原因になるだけでなく、
がんも引き起こす原因になります。

光老化の原因となる紫外線は、英語でUVといわれますが、
UVとは、「ウルトラ バイオレット」の略です。

UVは、A波B波C波に分かれますが、
UVAは肌の奥深くまで届き、窓ガラスをすりぬけるので、
室内にいても、安心してはいけません。

UVBは、肌の奥まで届きませんが、
シワを促進する酵素を活性化するので、注意が必要です。
又、紫外線を浴び続けていると、
皮膚がんになる恐れもあります。
皮膚がんについては、こちらを参考にしてください。
わかりやすいがんリスクと予防方法

しかし、紫外線を気にして黒い服ばかり着ていると、
肌の老化に滑車がかかるといいます。
それに関しては、こちらをご覧ください。
【若返り効果のある色①】ピンクでアンチエイジング
【黒の性質】黒い服ばかり着ていると肌が老化する!
(好感度をあげ成功する!色彩心理学)

洗濯物を干すときなど、ほんのちょっとだからと、
油断していると、それが蓄積し、シワやシミの原因となります。
油断は、大敵です!
又、アスファルトの照り返しからも、
紫外線を浴びることもあります。
日焼け止めを塗るなど、常に注意が必要といえます。

成長ホルモンを活性化させることにより、
これらの症状は改善されるといわれます。
成長ホルモンは、アミノ酸でてきているため、アミノ酸を多く含む食品をとることが、
成長ホルモンの効果的なとり方です。
そして、そのアミノ酸を多く含む食品がお酢です。
お酢の中で、肌に効果のある酢は、ハトムギ酢大麦黒酢いちご酢です。
酢の美肌効果 (酢の健康・美容・万能力)

■ハトムギ酢に含まれるハト麦は、肌をきれいにする効果があります。
アトピー性皮膚炎や肌荒れ、ニキビ。
さらに、シミに効果があります。
ハトムギ酢の健康効果

■大麦黒酢の最大の特長は、シミの原因を取り去り、
美肌にしてくれるところです!
大麦黒酢の健康効果

■いちご酢はビタミンCとポリフェノールが豊富です。
ビタミンCには、シミやしわからお肌守る美肌効果があります。
イチゴ酢の効果

【その他の美肌関連】


■美肌効果については、クラシック音楽を聴く事でも
得られます。こちらをご覧ください。
健康に効くクラシック http://sonata.iinaa.net/

■にんじんには、βカロチンにより血行を促進し美肌効果
美白効果があります。
又、漢方人参には、サポニンによるお肌に潤いを与え
美肌を保つ効果があります。
人参百科 http://www.ninjin.biz/

■肌あれを予防する効果は、牡丹エキスにもあります。
牡丹・芍薬専門HP http://www.botan-e1.net/

■トマトのリコピンには、大変有効な美白効果があります。
トマトのリコピンは、しわやシミの原因である
チロシナーゼの働きを阻止し、
メラニンが出来るのを予防してくれるのです。
トマトの美白美肌効果 (トマトランド)


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